Produktinformation

Darsteller: Lalla und Vilas Turske
Produktionsjahr: 2016
Format: DVD-Video
ASIN: 3981816315
Preis: 20 Euro

Yoga at Home 3: Leichte Praxis

Zuerst reinhören, wahrnehmen, empfangen. Mit dieser DVD werden die bisherigen Pranayama-Erfahrungen verändert und neu definiert. Dieser Prozess basiert auf einer Sicht des Körpers, der atmet, und sich als ein sich ständig veränderndes System in Bewegung versteht. Es ist eine Einführung in die Grundlagen und Techniken einer tiefen, gesunden (ja sogar heilenden) Atmung und den damit verbundenen Energieflüssen. Atmung ist Zeit und schafft Raum. Die Arbeit mit dieser DVD lässt den Praktizierenden aufmerksamer, ruhiger und gelassener werden und zeigt einen Weg direkt zum Herzen auf. So erlebt man eine weitere einzigartige Qualität der Yogapraxis, frei von Regeln und limitierenden Ansagen. Allgemein bekannte Vorbehalte oder Ängste vor der „Pranayama-Praxis“ werden abgebaut

Produktinformation

Darsteller: Lalla und Vilas Turske
Produktionsjahr: 2016
Format: DVD-Video
ASIN: 3981649591
Preis: 20 Euro

Yoga at Home 2: Fortgeschrittene Praxis

„Ich bin begeistert von dieser DVD. Endlich eine genussvolle Körperarbeit ohne Schnörkel und Singsang.“ (Amazon Rezension)

Basierend auf der Erkenntnis, dass unser Körper das kostbarste Gut und Medium ist, mit dem wir durch das Leben gehen, haben Lalla und Vilas schon vor vielen Jahren begonnen, auf die Bedeutung einer regelmäßigen Praxis zuhause hinzuweisen, um im energetischen Fluss und im freudigen Dialog mit dem Körper zu bleiben.

Im Jahr 2006 ist die legendäre Bestseller DVD „City Yoga at Home“ entstanden.

Hier folgt jetzt die zweite DVD der „@home“-Serie, die dem regelmäßig Praktizierenden gewidmet ist. So wie uns diese Praxis tief zu unserer Essenz führt, sind wir nicht nur auf der Matte, sondern auch im Leben in der Lage, Freude und Schönheit zu kreieren.

Produktinformation

Darsteller: Lalla und Vilas Turske
Produktionsjahr: 2014
Format: DVD-Video
ASIN: 3981649540
Preis: 20 Euro

City Yoga at Home

„Bin sehr begeistert: Endlich mal eine Yoga-DVD mit guten, verständlichen Anleitungen und Erklärungen, mit denen man zuhause und/oder auf Reisen die vorgestellten Übungen mit- bezw. nachmachen kann.“ (Amazon Rezension)

Interesse an Yoga zuhause? So oft hören wir von Studenten, dass sie den Wunsch haben, auch zu Hause Yoga zu praktizieren. Doch haben Sie sich einmal auf Ihrer Matte eingerichtet, wollen Ihnen partout keine Stellungen einfallen oder, wenn ja, dann kommen bald Fragen wie „Wie war das nochmal mit der Ausrichtung?“ und „Wann atme ich aus, wann ein?“ Mit dieser ersten DVD wollten wir Euch den Schritt zur eigenen Praxis erleichtern. Das Ziel war, Euch ein ausgewogenes, intensives und gleichzeitig lockeres und freudvolles Yoga-Programm zu präsentieren. Ein Yoga-Programm, das keine Hemmschwelle aufbaut, sondern einlädt und immer wieder Lust macht, sich zuhause auf die Matte zu stellen: eben eine Anusara® Yoga-DVD. Es erwarten Euch drei verschiedene Yoga-Programme und eine in die Asana-Praxis einführende Zentrierung. Die einzelnen Sequenzen haben unterschiedliche Schwerpunkte und sind je nach Bedürfnis frei kombinierbar. Lalleshvari und Vilas sind erfahrene, zertifizierte Anusara® Yogalehrer. Mit der Gründung von City Yoga im Jahr 2004 haben sie das einzigartige Anusara® Yoga in den deutschsprachigen Raum gebracht. Inzwischen, nachdem sie hunderte von Anusara® Lehrern ausgebildet haben, unterrichten sie als ParApara Klassen, Workshops und Lehrertrainings im In- und Ausland. Mit der Gründung der ParApara Yoga-Akademie etablieren sie ihre hohen Ausbildungsstandards und sorgen dafür, dass die wunderbaren Elemente des Anusara® Yogas mit der lebensbejahenden Philosophie und den besonderen universellen Ausrichtungsprinzipien, immer mehr Schülern zugänglich gemacht werden.

Produktinformation

Darsteller: Vilas Turske
Produktionsjahr: 2016
Format: DVD-Video
ASIN: 3981649583
Preis: 20 Euro

Pranayama 2

„Vilas freudige, herzliche und offene Art sowie seine klaren und präzisen Ansagen schaffen Raum, in welchem sich der individuelle Atem seiner Schüler frei und kreativ entfalten kann. Die Anleitungen der DVD unterstützen den eigenen Atem auf neue Art und Weise kennen und lieben zu lernen, sich einfach der Kraft des eigenen Atems bewußt zu werden und dessen Wirkung im Alltag einzusetzen.“ (Amazon Rezension)

Das andere Pranayama Zuerst reinhören, wahrnehmen, empfangen. Mit dieser Pranayama-DVD-Serie werden die bisherigen Pranayama-Erfahrungen verändert und neu definiert. Dieser Prozess basiert auf einer Sicht des Körpers, der atmet, und gleichzeitig honoriert, dass er „geatmet“ wird. Durch dieses Bewusstsein entsteht eine neue Vorgehensweise. Die Atmung und die Atempraxis honorieren die Bedeutung des aktuellen Moments in dem geatmet wird. Aus einer ausgeglichenen Aktion zwischen Tun und Geschehen lassen öffnen sich neue Möglichkeiten einer befreienden Atmung, die uns dem Zustand des beruhigten Geistes näher bringt. Es ist eine Einführung in die Grundlagen und Techniken einer tiefen, gesunden (ja sogar heilenden) Atmung und den damit verbundenen Energieflüssen. Atmung ist Zeit und schafft Raum. Die Arbeit mit dieser DVD lässt den Praktizierenden aufmerksamer, ruhiger und gelassener werden und zeigt einen Weg direkt zum Herzen auf. Allgemein bekannte Vorbehalte oder Ängste vor der „Pranayama-Praxis“ werden abgebaut.

Produktinformation

Darsteller: Vilas Turske
Produktionsjahr: 2015
Format: DVD-Video
ASIN: 3981649567
Preis: 20 Euro

Pranayama 1

„Wunderbare Einführung in die Kunst des Atmens. Für alle die eine freiheitliche Sicht auf die Atmung erhalten und kultivieren wollen, ist diese CD genau das richtige. Sie ermöglicht die Widerherstellung einer soliden Verbindung zur eigenen, individuellen Atmung.“ (Amazon Rezension)

Zuerst reinhören, wahrnehmen, empfangen. Mit dieser DVD werden die bisherigen Pranayama-Erfahrungen verändert und neu definiert. Dieser Prozess basiert auf einer Sicht des Körpers, der atmet, und sich als ein sich ständig veränderndes System in Bewegung versteht. Es ist eine Einführung in die Grundlagen und Techniken einer tiefen, gesunden (ja sogar heilenden) Atmung und den damit verbundenen Energieflüssen. Atmung ist Zeit und schafft Raum. Die Arbeit mit dieser DVD lässt den Praktizierenden aufmerksamer, ruhiger und gelassener werden und zeigt einen Weg direkt zum Herzen auf. So erlebt man eine weitere einzigartige Qualität der Yogapraxis, frei von Regeln und limitierenden Ansagen. Allgemein bekannte Vorbehalte oder Ängste vor der „Pranayama-Praxis“ werden abgebaut

Produktinformation

Darsteller: Lalla und Vilas Turske
Produktionsjahr: 2016
Format: DVD-Video
ASIN: 3981649508
Preis: 20 Euro

Asana Index 2

Diese DVD brilliert ohne viel „Schnick Schnack“ und grafisches Wunderwerk. Für mich war es sehr angenehm, denn so musste ich nicht angestrengt lauschen, sondern konnte mich voll und ganz auf die klaren Stimmen konzentrieren.“ (Amazon Rezension)

Über den parApara-Asana Index von Lalla (Claudia) Turske und Vilas (Veith) Turske In den vielen Jahren des Yoga Praktizierens und Unterrichtens haben Lalla und Vilas gelernt, dass es zwei äußerst wichtige Aspekte beim Üben der Asanas gibt: -die Freude an den zahllosen Möglichkeiten des eigenen Körpers und Geistes in Bewegung, basierend auf der Erkenntnis, dass Alles in uns angelegt ist und nur erweckt werden muss -die Liebe zum Detail und zur Präzision, verbunden mit einem profunden Wissen, das verletzungsfreies Praktizieren erst möglich macht. Es geht bei dieser Art der Asana-Praxis primär nicht um die äußere Form der einzelnen Asanas, sondern um die Visualisierung eines Dialogs, in Form von asana, des inneren mit dem äußeren Körper. Dieser Dialog ist angetrieben von dem Wunsch, eine dynamische Symmetrie zwischen dem inneren und dem äußeren Körper herbeizuführen. Die daraus sich freudig manifestierenden Erfahrungen sind grenzenlos und lebensverändernd. Auf dieser DVD leiten sie sich abwechselnd gegenseitig an und führen sich detailliert und fein ausgerichtet in die Stellungen. Dabei werden, über die technische Instruktion hinaus, wesentliche yogische Aspekte mit eingebracht: die Qualität einer universellen Verbindung, die Wichtigkeit des Geschehenlassens, das Tun von Innen nach Außen, um nur einige Bereiche zu erwähnen. Die Asanas sind frei, ohne jeden sequentiellen Aufbau, zusammengestellt. Es ist deshalb wichtig, dass man sich vor dem Üben mit dieser DVD gut und gründlich aufwärmt. Dies ist die zweite von 6 geplanten DVDs, die dann am Ende eine schöne Übersicht über die 150 wichtigsten und am häufigsten praktizierten Asanas in der westlichen Welt geben. Die Stellungen werden so angeleitet, dass sie jedem Praktizierenden die notwendigen Details vermitteln um sich auf das Üben der Stellung einlassen zu können.

Produktinformation

Darsteller: Lalla und Vilas Turske
Produktionsjahr: 2014
Format: DVD-Video
ASIN: 3981649559
Preis: 20 Euro

Asana Index 1

„Der Asana Index ist sozusagen der Brockhaus für Yoga =)“ (Amazon Rezension)

Über den Asana Index von Lalla (Claudia) Turske und Vilas (Veith) Turske
In den vielen Jahren des Yoga Praktizierens und Unterrichtens haben Lalla und Vilas gelernt, dass es zwei äußerst wichtige Aspekte beim Üben der asanas gibt: – die Freude an den zahllosen Möglichkeiten des Körpers und des Geistes in Bewegung – die Liebe zum Detail und zur Präzision, verbunden mit einem profunden Wissen, das verletzungsfreies Praktizieren erst möglich macht. Auf dieser DVD leiten Sie sich abwechselnd gegenseitig an und führen und führen sich detailliert und fein ausgerichtet in die Stellungen. Dabei werden, über die technische Instruktion hinaus, wesentliche yogische Aspekte mit eingebracht: die Qualität einer universellen Verbindung, die Wichtigkeit des Geschehenlassens, das Tun von innen nach außen, um nur einige Bereiche zu erwähnen. Die asanas sind frei, ohne jeden sequentiellen Aufbau, zusammengestellt. Es ist deshalb wichtig, dass man sich vor dem Üben mit dieser DVD gut und gründlich aufwärmt. Dies ist die erste von 6 geplanten DVDs, die dann am Ende eine schöne Übersicht über die 150 wichtigsten und am häufigsten praktizierten asanas in der westlichen Welt geben. Die Stellungen werden so angeleitet, dass sie jedem Praktizierenden die notwendigen Details vermitteln, um sich auf das Üben der Stellungen einlassen zu können. parApara sind Lalla und Vilas. In ihrer Yoga-Akademie, einem Anusara Ausbildungszentrum in Berlin, das die höchsten yogischen Ausbildungsstandards vertritt, bilden sie in Berlin und anderen Städten im deutschsprachigen Raum Yogalehrer aus. Sie sind viele Wochen im Jahr unterwegs und unterrichten im In- und Ausland Workshops, Retreats, Aus- und Weiterbildungen.

Produktinformation

Darsteller: Lalla und Vilas Turske
Produktionsjahr: 2015
Format: DVD-Video
ASIN: 3981649575
Preis: 20 Euro

Yoga als Therapie 1

„Das neueste Werk „Yoga als Therapie 1“ zeigt Möglichkeiten auf, wie Yoga als Therapieform genutzt werden kann. Dabei gehen Lalla und Vilas immer von der Grundlage aus „dass alles da ist und es an nichts fehlt“.“ (Rezension vom Yoga-Blog Ohmyyogi)

Basierend auf der Erkenntnis, dass unser Körper das kostbarste Gut und Medium ist, mit dem wir durch das Leben gehen, werden in dieser DVD Reihe viele Aspekte der heilenden Kraft des Yoga aufgezeichnet, die das Verständnis des Yoga als auch die eigene Praxis verändern werden. Es entstehen neue Sichtweisen, die den Körper als großartiges „Energiekraftwerk“ verstehen und es werden Methoden vermittelt, wie wir diese ursprüngliche Kraft als eine heilende Kraft einsetzen können. Was kann dann ein therapeutischer Ansatz sein? Eine andere Sichtweise, die davon ausgeht, dass alles da ist und es an nichts fehlt!

Produktinformation

Darsteller: Dr. Claudia Turske
Produktionsjahr: 2014
Format: DVD-Video
ASIN: 3981649516
Preis: 20 Euro

Lalla`s Hormonyoga DVD

„Macht Spaß, überfordert nicht, liebevoll und freudvoll gemacht“ (Amazon Rezension)

Mit der vorliegenden DVD möchte ich eine Übungshilfe geben, die das Praktizieren zu Hause erleichtert. Hormonyoga ist in vieler Hinsicht ein sinnvoller Ansatz im Umgang mit sich selbst. Zum einen hilft es Wechseljahrbeschwerden zu lindern. Zum anderen wirkt es bei hormonellem Ungleichgewicht und den daraus resultierenden Nebenwirkungen. Die Übungen machen einen aber auch generell wieder beweglich – sowohl körperlich als auch geistig. Es lohnt sich also auf jeden Fall, regelmäßig zu praktizieren.