Die nächsten 14 Tage mit Lalla und Vilas

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Yogapost 06/17

Anusara Yoga

Nicht nur über Yoga reden, Yoga leben!
LIVE-TALK MIT VILAS

Wie kann uns die Yogamatte in der Begegnung mit grossen Lebensthemen, wie z.B. der Suche nach dem Sinn im eigenen Leben, bei Veränderungen oder auch in der Partnerschaft unterstützen? Wie können wir uns dank Yoga ins Abenteuer des Lebens stürzen, in der Gewissheit, uns selbst der beste Freund zu sein?
Und wie können wir das im Yogaunterricht erlebte mit in den Alltag nehmen?

Darüber werden wir in unserem nächsten Live-Talk mit Lalla und Vilas sprechen.
Lalla und Vilas geben in diesem einmaligen Talk wichtige Inspiration und Orientierung und entlassen euch mit einem Gefühl, mit Yoga eines der energievollsten Werkzeuge für ein glückliches Leben in der Hand zu haben.

Mittwoch, 07. Juni 2017
Wann? Um 19 Uhr geht´s los.

Wo? Live auf der Facebook-Seite von Lalla und Vilas oder auf Youtube unter http://youtu.be/u50XB7gFYv4

Yoga Retreats

Es liegt allein an dir.

Die ersten warmen Sommertage durften wir genießen und freuen uns auf die, die noch kommen. Es liegt allein an Dir, die Kraft der Sommertage auch in die kalte Jahreszeit mitzunehmen.
Unsere Yogaretreats versuchen Wärme, Freude und Licht über das ganze Jahr zu verteilen.

So kommt es, dass wir gerade jetzt schon über den kommenden Winter und seine schwierigen Seiten mit Euch reden wollen. Die kalten, grauen Tage, an denen unser Energielevel gerne mal gen null sinkt.

Schon im Spätsommer finden wir uns in Ischia, beim Retreat der Freundschaft, ein.

Für den Norden sind wir dann im November zu einem allumfassenden Praxiswochenende in Hamburg.

Ischia | Ein Herbstretreat in Freundschaft und Frieden |  16.-23.09.2017

Hamburg | Allumfassend |  10.-12.11.2017

Manfred

Name: Manfred Weikert
Wohnort: München
Warum bin ich da: Das Universum hat mich ausgeatmet (nach Vilas Turske), ich mag diese Vorstellung sehr.
Lieblingsbeschäftigung: Im Dialog mit der Natur und den Menschen.
Lieblingsfarbe: Nicht zu bunt.
Lieblingsgericht: Wechselnd, gerne der Jahreszeit und Umgebung entsprechend.

Zeit haben

Kreta Retreat Mai 2017
Eine Reflexion

6 Tage liebevoll professionell und gesund angeleitete asana Praxis, in jeder Stunde mit einem philosophisch inspirierenden Herzthema; ja, wir alle werden sehr belohnt von Lalla & Vilas für unser gemeinsames Zeit-Haben-Wollen, hier an diesem wunderbaren Kraftort Triopetra an der Südküste von Kreta.

Savasana am Ende unserer Praxisstunden erinnert uns daran, dass etwas zu Ende gehen muss, damit etwas Neues entstehen darf. So ist jede Yogapraxis eine Einladung zum Neubeginn um die körperlichen und geistigen Möglichkeiten zu verändern.

Wir alle verkörpern unsere Vergangenheit u.a. mit unseren Worten, Überzeugungen und unserem Tun. Aber sie ist vorbei die Vergangenheit, genauso, wie die Zukunft noch nicht begonnen hat. Alles um uns herum und wir verändern uns von Moment-zu-Moment, und ja es ist ok, wir dürfen anders denken und aus reflektierter Erkenntnis anders handeln, uns weiter entwickeln.

In Triopetra haben wir die vom ständigen Tun dominierte Zeitkultur gegen die Raumkultur ausgetauscht. Wir verbinden uns mit unserem Atem und beobachten ihn. Den durch Asana und Pranayama neu eröffneten Raum füllen wir ganz ohne Druck und mit soviel mehr Sanftmut als Ehrgeiz. Hier darf etwas entstehen und wir haben viel Zeit dafür. Was für ein Geschenk. Wir alle verändern uns von Tag zu Tag, was sich auf der Yogamatte aber ganz besonders auch in den Reflexions- und Feedbackrunden wiederspiegelt. Wir haben Freude, werden durchlässiger und teilen uns einander mit, tauschen uns aus.

So entsteht eine lebensbejahende und sehr freudvolle Energie, die davon genährt wird, dass in der Andersartigkeit eine so unglaublich große Chance für unser eigenes, ganz persönliches Wachstum liegt.

Zum Ende stimmen wir überein unser inneres Wachstum mitzunehmen in der äußere Welt, zu unseren Familien, Freunden, in den Beruf um unsere yogische Erkenntnis in Form einer Lebenseinstellung zu manifestieren.

Ich bin zutiefst überzeugt, dass Anusara Yoga, so unterrichtet von Lalla & Vilas, einen Weg eröffnet und unterstützt, welcher uns mit uns selber befreunden und erkennen lässt.

Unser neues Projekt

Ab Juni werden Sonja Witte und ich uns auch vor die Kulissen trauen und im Übungsraum (mit dem schönsten Seeblick) der parApara yogaAkademie in Potsdam einen Einsteigerkurs unterrichten, worauf wir uns schon sehr freuen. Der Kurs beginnt am Dienstag, den 13. Juni 2017 und geht bis Donnerstag, den 13. Juli 2017. Wir werden uns in 10 aufeinander aufbauenden Einheiten von der Pike auf mit den Grundstellungen im Yoga beschäftigen und gemeinsam lernen, uns von den Füßen bis zur Kopfkrone aus- und aufzurichten.

Yoga-Einsteigerkurs in Potsdam | Übungsräume der parApara yogaAkademie | ab 13.06.17 immer dienstags und donnerstags | Flyer

Das 5 Minuten-Interview

Wer ist Manfred: Liebe das Leben und die Menschen.

Was hält Dich zusammen: Meine Freude auf die Abenteuer eines jeden neuen Tages, wenn ich die Augen am Morgen wieder aufmachen darf.

Wie bist Du zum Yoga gekommen: Yoga hat mich nach dem Terroranschlag am 11.09.2001 in Manhattan gefunden. Mein Büro war im 102: Stockwerk im Tower Two.

Was ist Yoga für Dich: Eine Wissenschaft, welche sich mit dem Leben einlässt und uns Zugang sowie Verbindung mit unserer inneren und äußeren Wahrheit ermöglicht – eine Lebenseinstellung.

Was am Yoga bewegt Dich am tiefsten: Die bewusste Verbindung und Beobachtung mit meinem Atem und die sich dadurch einstellende Fokussierung, Ruhe und Sanftmut.

Lieblings-Yoga-Retreat-Ort: Triopetra – Kreta

Das Leben ist voll. Was heißt für Dich bewusst leben: Lernen immer mehr da zu sein, im hier und jetzt.

Womit verwöhnst Du Dich gerne: Mit Zeit und der richtigen Einstellung zu dem, was ich gerade tue.

Zu welchem Kontext Deines Da Seins kannst Du uneingeschränkt „JA“ sagen: Zu dem mir geschenkten Leben.

Was stimmt Dich freudig: Unberührte Natur und inspirierte sowie reflektierte Menschen, die ihre bewahrte Freiheit von der ständigen Selbstdarstellung und Kommunikation in den sozialen Medien geniessen.

Was macht Dich traurig: Die schiere Anzahl von Menschen, welche persönlich völlig unverschuldet einer für mich nicht zu ermessenden Angst, Leid und Ausweglosigkeit ausgesetzt sind.

Welche Musik kann Deinen Alltag immer erhellen: Ich liebe die Vielfalt der Musik, aus der Box und Live.

Welche Kunst möchtest Du immer um Dich haben: Gelebte Lebenskunst.

Spontaner Wunsch, jetzt in diesem Moment: Gesund, neugierig und unvoreingenommen bleiben.

Von wem lernst Du: Von der Natur und den Menschen. Zu beiden Wundern des Lebens ist es die Unberechenbarkeit des Momentes und die Chance, welche in der Verbindung mit der Andersartigkeit liegt. Meine liebe Tochter Francesca mal nah und oft fern wahrzunehmen macht mich glücklich, sie ist mir ein großer Lehrer.

Lieblings Wochenend-Beschäftigung: Freudige Momente in der Bewegung an der frischen Luft, offene und interessierte Gespräche, selbst zubereitete Kulinarik und gerne auch a bisserl Yoga und Kultur – zusammengefasst, mich selber spüren im selbstbestimmten Tun oder Nichtstun.

Was wünscht Du Dir, was jeder Mensch sofort tun sollte, um die Welt einen besseren Ort zu machen: Sich mit sich selber befreunden um sich zu erkennen und seine Worte, Überzeugungen und die Sinnhaftigkeit seines Tuns zu reflektieren und in Erkenntnis, dass wir alle zusammengehören und einander brauchen ggf. anzupassen.

Wenn wir Dich zuhause besuchen würden, was würdest Du kochen: Wir besprechen auf was wir Lust haben, bringen einander die Zutaten mit und bekochen uns gemeinsam.

Wovor hast Du Angst: Vor frei wandernden Bären in Wyoming.

Ist die Welt auf einem guten Weg: Ein unglaublich große, zusammenhängende Frage, welche ich weder mit Herz und/oder Verstand angemessen beantworten kann.

Die inspirierendsten Persönlichkeiten, denen Du bisher begegnest bist: In den letzten 24 Monaten waren es meine Freundin Annette, Lalla & Vilas und Blaine Gallivan-der Freund meiner Tochter

yogaAkademie

Noch nicht zu spät!

Eine neue Immersionreihe beginnt

Starte mit uns nächste Woche kurzfristig noch in die Yogapraxis – mit dem Vertiefungsworkshop (Immersion) 1a/b in Wiesbaden. Die Immersion ist ein Grundlagen- und Einführungsworkshop für alle Yoga Praktizierende und Interessierte.

Immersion 1a/b | Unit Yoga Wiesbaden | ab 7. Juni 2017

yoga DVD

NEU: Pranayama 3 (DVD)

NEU: Pranayama 3 (DVD)

Sie geht wieder einen Schritt weiter: Die neue Pranayama DVD Teil 3 ist da.

Begleitend zu der Pranayama Serie von Vilas im yoga-aktuell Magazin kommt diese neue DVD, die es auch als DOWNLOAD auf der Lalla und Vilas Webseite gibt.

Das perfekte Material, um die bisherigen Pranayama-Erfahrungen zu verändern und neu zu definieren. Es ist eine Einführung in die Grundlagen und Techniken einer tiefen, gesunden (ja sogar heilenden) Atmung und den damit verbundenen Energieflüssen.

Vilas Gedanken zur Atempraxis im Alltag sind wegweisend.

Die Arbeit mit dieser DVD lässt den Praktizierenden aufmerksamer, ruhiger und gelassener werden. Die Einführung in die 3 Zonen der Atmung, wie auch die Praxis der vollen yogischen Atmung können unseren Alltag grundlegend beeinflussen. Allgemein bekannte Vorbehalte oder Ängste vor der „Pranayama-Praxis“ werden abgebaut.

DVD kaufen

Wer sich lieber die Videos herunterladen möchte, der kann dies hier tun.

Anusara Yoga

Aktuelles

Mittagsklasse mit Lalla | Unit Yoga Wiesbaden | 08.06. | 12.00 Uhr
Mittagsklasse mit Vilas | Unit Yoga Wiesbaden | 09.06. | 12.00 Uhr
Samstagsklasse mit Lalla | Übungsräume parApara Yogaakademie | 10.06. | 12.00 Uhr
Sonntagsklasse mit Vilas | Übungsräume parApara Yogaakademie | 11.06. | 12.00 Uhr
Samstagsklasse mit Lalla | Übungsräume parApara Yogaakademie | 17.06. | 12.00 Uhr
Sonntagsklasse mit Vilas | Übungsräume parApara Yogaakademie | 18.06. | 12.00 Uhr

Alle Klassen 2017 hier herunterladen

Upcoming

+++ Immersion 1a/b | ab 07.06.17 | Wiesbaden+++ +++ Solid Ground – der Yoga Grundlagenworkshop | ab 07.07.17 | Regensburg+++Sommerakademie Teil 1 | ab 28.07.17 | Potsdam+++Sommerakademie Teil 2 | ab 22.08.17 | Potsdam+++Yoga-Retreat Spiegelungen | ab 10.08.17 | Buckow+++

Die „YOGAPOST von Lalla & Vilas“ ist ein monatliches Magazin für alle Yoginis und Yogis, die sich mit der Essenz des Yoga verbinden möchten.
Sie kommt aus unserem Herzen und ist für Eure Herzen.
Wir tun das, was Yoga in seiner einzigartigen Tradition so zeitlos wachsen ließ: die Suche nach der persönlichen Verbindung. Uns interessiert am Yoga was uns auf der Matte wie auch im Alltag ​besser ausgerichtet, freudiger durchs Leben gehen lässt. Unsere Aus- und Fortbildungen, die wir mit der parApara Yogaakademie ausrichten, verfolgen das gleiche Ziel.

Wenn ihr mehr über unser Yoga erfahren wollt, folgt uns auf Facebook Facebook.com/ParaApara/
Schickt uns eure Tipps und Themen, Vorschläge für Interviews, Erfahrungen, Erlebnisse und Fragen an redaktion@lallaundvilas.de
Alle vergangenen Yogapost-Ausgaben könnt ihr im Yogapost Archiv nachlesen

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